Formation au massage Suédois - Niveau 1

Présentation du massage Suédois - Niveau 1

Le massage Suédois est un massage complet de détente musculaire profond. La pression est en effet assez soutenue, le but étant de dénouer les tensions musculaires, d’améliorer la circulation sanguine, de drainer les toxines de l’organisme et l’acide lactique présent après un effort physique (et responsable entre autre des courbatures). Ce massage procure un bien-être physique mais aussi mental. Il est parfaitement adapté aux personnes sportives ou sédentaires présentant des tensions musculaires. Les techniques du massage Suédois peuvent être utilisées pour tout le corps mais également pour des zones précises comme le dos ou les jambes. Il sera alors répondre à de nombreuses demandes et problématiques de tensions diverses. C'est un massage à bien dissocier avec le massage Californien qui est un massage doux même s'ils possèdent tous deux des racines communes. Contrairement au massage Californien, il demande des connaissances de bases en anatomie qui vous seront enseignées.

    Indications :

    • Favorise le relâchement des tensions musculaires
    • Entretient la souplesse musculaire notamment pour les sportifs
    • Préparation ou récupération avant et/ou après une activité sportive
    • Stimule la circulation sanguine et le retour veineux
    • Aide à l'élimination des toxines
    • Favorise une meilleure oxygénation et nutrition des tissus
    • Nourrit et assouplit la peau
    • Aide à retrouver un bon rythme de sommeil
    • Améliore la récupération et la qualité du sommeil
    • Procure détente profonde et harmonie du corps