Relaxation
Confortablement allongé sur une table de massage, cette séance sera guidée par la voix et
éventuellement accompagnée par des bols tibétains et autres instruments sonores.
Travail de respiration, conscience du schéma corporel et visualisations vous seront proposés afin de
vous détendre à la fois physiquement et mentalement.
Séance individuelle de relaxation
Ces séances sont inspirées du Yoga Nidra.
Elles peuvent être enregistrées afin que vous puissiez les ré-écouter ensuite chez vous.
Cette relaxation sera adaptée à vos besoins, un entretien vous sera ainsi proposé en début de séance. Idéale en séance hebdomadaire ou bi-mensuelle, elle peut être pratiquée seule ou accompagnée d'un massage afin d'en retirer d'avantage de bienfaits.
Possibilité de forfaits de 5 ou 10 séances
Durée et tarif
*seulement en complément d'un massage
